스웨디시 마사지의 정의와 효과

스웨디시 마사지는 스웨덴에서 발달한 마사지 기법으로, 전신을 이완시키고 근육의 긴장을 풀어주는 것이 주 목적입니다. 부드러운 터치와 함께 근육의 깊은 층에 도달하여 긴장을 풀어주며, 혈액 순환을 촉진시켜 전반적인 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 스웨디시 마사지의 다양한 효과 스웨디시 마사지는 몸과 마음에 다음과 같은 긍정적인 효과를 가져다 줍니다: – 스트레스 감소 –...