마사지 기법: 안락함과 치유의 기술

고대부터 전해 내려오는 마사지 기법은 단순한 피부 접촉 이상의 많은 혜택을 제공합니다. 실제로, 수많은 연구에 따르면 마사지는 신체의 긴장을 풀어주고, 혈액 순환을 개선하며, 스트레스를 줄이는 데 효과적이라고 합니다. 하지만 각 마사지 기법은 저마다의 특성과 혜택을 지니고 있어 목적에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 마사지 기법의 역사와 발전 마사지의 역사는 수천 년...